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WW App: Abnehmen war noch nie so einfach

Seit dem Aufkommen der digitalen Technologie ist es nun einfacher, über Plattformen Dinge zu erreichen, die früher nicht möglich waren: insbesondere das Abnehmen. In der Tat gibt es mehrere Abnehm-Apps, die Ihnen helfen, Ihre Diät täglich zu verfolgen und Ratschläge von Seiten wie dem WW Blog zu erhalten.

WeightWatchers gibt es schon seit langem, und anstatt direkt Kalorien zu zählen, wird ein Punktesystem namens PersonalPoints verwendet, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Das Herunterladen der App ist kostenlos, aber beachten Sie, dass Sie ein Abonnement benötigen, um sie vollständig nutzen zu können.

Sobald Sie sich angemeldet haben, können Sie Ihre Ernährung, Ihre Aktivitäten und Ihr Gewicht über die App oder die Website tracken. 

Die beliebtesten Tools und Funktionen der App

– Personalisierter Plan + Anpassung des Startbildschirms.

– 12.000 Rezepte sowie Tools wie der Essensplaner, einschließlich Einkaufsliste und der Möglichkeit, Rezepte zu bearbeiten.

– Tracken von Schlafqualität, Aktivität, Nahrungs- und Wasseraufnahme.

– Workout-Ideen für jedes Level, Meditationsübungen und Audio-Coaching.

– Wöchentliche Erfolgs- und Fortschrittskontrollen.

– Die WW Online-Community zum Austausch und zur Motivation.

Das Plus, das Ihnen die WW App bietet

Ganz gleich, ob Sie sich vegetarisch, vegan oder kohlenhydratarm ernähren oder sich für eine klassische Diät entscheiden – mit mehr als 12.000 Rezepten ist für jeden etwas dabei. Die WW App bietet Ihnen viele Geheimnisse zum Abnehmen.

– Rezepte für jeden Tag, vom Frühstück bis zum Abendessen, sowie die Anzahl der PersonalPoints für jede Mahlzeit.

– Saisonale Rezeptsammlungen.

– Sie können auch Ihre eigenen Rezepte erstellen und speichern.

Bewegung: Alles, was Sie brauchen, um sich mehr zu bewegen

Die WW App hilft Ihnen, körperliche Aktivitäten in Ihr tägliches Leben zu integrieren und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und das Beste daran ist, dass Sie bei jedem Workout – sei es ein Lauf im Wald, Stretching auf einer Matte oder der wöchentliche Großputz – zusätzliche Punkte zu Ihrem wöchentlichen PersonalPoints-Budget hinzufügen. Das ist eine Premiere für WW!

Inspirationen und Tipps für Ihre 30-minütigen HIIT-Sessions, Tanz-Workouts oder eine entspannte morgendliche Yoga-Session mit Trainingspartnern finden Sie direkt in der WW App.

Bauchfett in wenigen Wochen verlieren

Einen dicken Bauch zu haben, wurde von manchen Menschen schon immer als Belastungangesehen. Aber glücklicherweise gibt es heutzutage verschiedene Möglichkeiten, den Bauch flacher zu machen. Sie haben eine große Auswahl an Sport und Rezepten zum Abnehmen. Das neue WW Programm hilft Ihnen dabei, um einfach Fett am Bauch verlieren zu können.

Verlieren Sie Bauchfett mit dem WW Programm.

Wenn Sie abnehmen wollen, sei es um den Bauch herum oder anderswo, müssen Sie damit beginnen, sich (gesünder) zu ernähren. Bei WW ist das ganz einfach! Wir haben ZeroPoint-Lebensmittel, Lebensmittel, für die keine PersonalPoints™-Einheiten abgezogen werden müssen, weil sie reich an Eiweiß sind und sehr gut sättigen. Diese Produkte können daher zu den verschiedenen Mahlzeiten des Tages verzehrt werden, auch wenn man Bauchfett verlieren möchte

Hier sind drei Tipps für einen gesunden Lebensstil, der auch zur Verbrennung von Bauchfett beiträgt :

  • Gesunde Ernährung

Trinken Sie zunächst viel Wasser und vermeiden Sie Fruchtsäfte und/oder Limonaden so weit wie möglich oder sogar ganz. Sie enthalten nämlich zu viel Zucker, der gerade in der Bauchgegend gespeichert wird.

  • Positiver Geisteszustand

Es ist wichtig, ausreichend zu schlafen. Wer schlecht geschlafen hat, verspürt tagsüber oft ein Verlangen nach Snacks und zuckerhaltigen Lebensmitteln, um sein Energieniveau wieder zu steigern. Dieses Bedürfnis ist nicht vorhanden, wenn man sich gut und ausgeruht fühlt. Eine positive Einstellung bedeutet auch, auf sich selbst zu achten!

  • Ausreichende körperliche Aktivität

Wichtig ist vor allem, dass Sie genügend Bewegung in Ihren Alltag einbauen. Versuchen Sie, jeden Tag eine halbe Stunde zu Fuß zu gehen: Gehen Sie zu Fuß zum Geschäft, zur Arbeit oder einfach nur um den Block. Sie werden feststellen, dass eine ausreichende körperliche Aktivität dazu beiträgt, Fettpölsterchen und andere Fettpölsterchen zu beseitigen.

Hinzu kommt, dass der Körper das Fett am Bauch leicht speichert, aber im Gegenzug schmilzt dieses Fett zuerst. Bauchfett in 1 Monat zu verlieren ist sogar möglich. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich bewegen. Laufen oder Treppen steigen und gehen sind zwei Übungen, die man täglich durchführen kann.

Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, um Bauchfett zu verlieren.

Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke sollten Sie unbedingt meiden, da sie Blähungen verursachen und den Bauch aufblähen. Limonaden und Orangensaft sind vollgepackt mit raffiniertem Zucker und Farbstoffen, die generell schlecht für die Gesundheit sind. Es ist besser, Obst oder Gemüse selbst zu pressen, um eine gute Figur zu behalten. Selbstgemachte Säfte oder Smoothies enthalten außerdem alle Ballaststoffe und Vitamine, die für einen gesunden Stuhlgang unerlässlich sind. Sie enthalten ungesunde gesättigte Fettsäuren, die sich direkt an Bauch, Gesäß und Oberschenkeln ablagern.

Egal, was Sie verkaufen, Ihr Unternehmen braucht Polybeutel

Seit seiner Entdeckung ist Polyethylen aufgrund seiner Wirtschaftlichkeit, Vielseitigkeit und Festigkeit ein fester Bestandteil des menschlichen Lebens geworden. Kein anderes Material ist so flexibel wie Polyethylen. Ganz gleich, welches Produkt Sie herstellen, Polybeutel sind die perfekte Wahl. Egal, ob Sie sie durchsichtig bevorzugen, damit Ihre Kunden sehen können, was drin ist, oder ob Sie sie mit Schriftzug oder metallisiert bevorzugen, um das Licht abzuschirmen, Sie können aus einer Vielzahl von Formen und Größen wählen. In der Tat ist es sehr üblich, dass Unternehmen Blockbodenbeutel verwenden. Diese Taschen haben die Fähigkeit, aufrecht zu stehen, auch wenn sie voll sind. So können Sie Ihre Produkte in den Regalen platzieren und ein professionelleres Image vermitteln. Vergessen Sie nicht, dass wir bereits erwähnt haben, dass sie preiswert sind, so dass Sie keine großen Summen investieren müssen, um sie zu benutzen.

Um das richtig zu machen, brauchen Sie einen Lieferanten, dem Sie vertrauen können

Obwohl Polyethylen ein starkes Material ist, muss es von professionellen Unternehmen verwendet werden, um die von Ihnen benötigten Verpackungen herzustellen. Der wichtigste Schritt ist, einen Lieferanten zu finden, der Ihnen Polybeutel von hoher Qualität und Stärke verkauft. Mit "Qualität" meinen wir, dass die Beutel nicht blass aussehen oder schlecht riechen. Haben Sie schon einmal ein essbares Produkt gesehen, das nach Plastik riecht, wenn Sie es öffnen? Glauben Sie mir, das ist eine unangenehme Erfahrung. Wenn wir von "Widerstandsfähigkeit" sprechen, meinen wir die Tatsache, dass der Blockbodenbeutel Ihre Produkte enthalten und der Produktionslinie, der Verpackung, dem Versand und dem Empfang sowie dem Transport vom Geschäft zum Kunden standhalten muss. Wenn Ihr Kunde die Verpackung in seinen Händen zerbricht, wird er nicht denken, dass nicht der Hersteller der Tasche schuld ist, sondern Sie.

Wie wähle ich die richtige Größe für meinen Blockbodenbeutel?

Gehen wir davon aus, dass Sie das Design Ihrer Verpackung bereits kennen. Egal, ob Sie Etiketten, Schriftzüge oder eine Karte verwenden möchten, die nächste große Frage, die es zu beantworten gilt, ist, welches die beste Größe für Ihren Polybeutel sein soll. Hier kommen mehrere Aspekte ins Spiel. Einerseits benötigen einige essbare Produkte eine bestimmte Menge an Luft, andere nicht. Als Faustregel ist es ratsam, immer 10 % freien Platz zu lassen. Wenn Sie die Säcke zu 100 % füllen, gehen sie eher kaputt. Obwohl Blockbodenbeutel sehr stabil sind, sollten Sie daran denken, dass während des Transports andere Dinge auf sie gelegt werden können, die Druck auf sie ausüben. Dieser zusätzliche Druck führt dazu, dass der Beutel platzt und Ihre Kunden Produkte erhalten, die sie nicht verkaufen können.

CBD Öl könnte bei der Bekämpfung von Alkoholismus helfen

Deutschland ist einer der größten Verbraucher von alkoholischen Getränken in der gesamten Europäischen Union. Bier spielt, wie andere alkoholische Getränke auch, eine wichtige Rolle bei Festen wie dem Münchner Oktoberfest, der Wiesn. Studien haben gezeigt, dass CBD Öl eine hervorragende Hilfe für Menschen sein kann, die mit dem übermäßigen Trinken aufhören wollen. Tests an Mäusen ergaben, dass Cannabidiol (CBD) das Bedürfnis nach Alkoholkonsum verringert. Dies könnte dazu beitragen, die Neigung von Alkoholabhängigen zum Trinken zu verringern. Unternehmen wie Dutch Natural Healing vermarkten bereits diese Produkte, die unter strengen Kontrollverfahren hergestellt werden. Die Extraktion von CBD aus der Hanfpflanze ist ein heikler Prozess und muss korrekt durchgeführt werden, um ein reines Qualitätsprodukt zu erhalten.

Wie hilft CBD der Leber und dem Gehirn?

Damit eine Person mit einem Alkoholproblem ihr Bedürfnis, alkoholische Getränke zu konsumieren, kontrollieren kann, muss sie ihre Leber- und Gehirnfunktionen regulieren. CBD Öl ist in der Lage, die Leber zu entblähen und ihr zu helfen, ihre natürliche Funktion wiederherzustellen. Denken Sie daran, dass die Leber das einzige Organ in unserem Körper ist, das sich ständig selbst regeneriert. Die im Gehirn vorhandenen Endocannabinoide profitieren ebenfalls von CBD, indem sie den Schutz der Neuronen und die Gehirnfunktion verbessern. All dies trägt dazu bei, das Bedürfnis nach Alkoholkonsum zu verringern. Unternehmen wie Dutch Natural Healing haben jedoch erkannt, dass CBD nur dann wirksam sein kann, wenn es korrekt hergestellt wird. Aus diesem Grund haben sie ihre Bemühungen darauf konzentriert, 100 % reine Produkte zu erzielen, die nach den Rechtsvorschriften der Europäischen Gemeinschaft zugelassen werden.

Ist es sicher, von Unternehmen wie Dutch Natural Healing zu kaufen?

Viele Menschen erkennen die Notwendigkeit, sich um Körper und Geist zu kümmern, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Die gleichen Leute wissen auch, dass die Qualität des Produkts ein entscheidender Faktor ist. Obwohl Sie CBD Öl fast überall bekommen können, sollten Sie besonders auf die Details achten. Aufgrund der steigenden Nachfrage nach CBD-basierten Produkten ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie auf Produkte von fragwürdiger Qualität stoßen. Hier gilt die Philosophie "Ihre Gesundheit ist unbezahlbar". Unternehmen wie Dutch Natural Healing haben viele Ressourcen investiert, um ihren Kunden reine Qualitätsprodukte anzubieten, die von der Europäischen Gemeinschaft zugelassen sind. Das ist das Wichtigste, was man beim Kauf beachten sollte. Diese Art der Regulierung schützt Sie vor mangelhaft hergestellten Produkten, die Ihrer Gesundheit schaden können. Sie sollten nur zugelassene Produkte kaufen.

Machen Ihre Kittens eine Sauerei daraus?

Kittens müssen noch lernen, auf der Katzentoilette ordentlich zu sein. Sie spielen gerne mit der Katzentoilette und machen manchmal eine Sauerei daraus. Da sie nicht spüren, wann sie ihr Geschäft verrichten müssen, benutzen sie oft nicht die Katzentoilette und wenn sie dort sind, machen sie ein schönes Spiel daraus. Deshalb gibt es verschiedene Arten von Katzentoiletten zu kaufen, zum Beispiel mit einem Deckel und einer Klappe. Bringen Sie Ihren Kätzchen auf spielerische Weise bei, durch die Klappe zu gehen, und wenn sie eine Katzentoilettenparty haben, wird Ihr Haus nicht mit Streu bedeckt sein. Es gibt auch spezielle Matten zu kaufen, die man vor die Katzentoilette legen kann, die Streu fällt auf sie und man kann sie einfach wegwerfen.

Unterhalten Sie Ihre Kätzchen mit den schönsten Spielzeugen

Da Kittens spielerisch lernen, ist es wichtig, dass sie mit ihrem Spielzeug genügend Herausforderung bekommen. Ein flauschiger Ball mit einer Feder daran, der an einem Gummiband baumelt und durch die Luft schießt, sieht einem Vogel sehr ähnlich, und aus Instinkt wird Ihr Kätzchen ihm nachspringen wollen. Eine Spielzeugmaus braucht natürlich keine Erklärung, Kittens finden eine Spielzeugmaus oft das beste Spielzeug, das es gibt, und wenn sie etwas Katzenminze enthält, wird Ihr Kätzchen sie lieben!

Wo kaufen Sie das ganze Zeug?

Natürlich online! Denn wer hat schon noch Zeit und Lust, in die Geschäfte zu gehen? Sie würden lieber zu Hause bei Ihren Kätzchen bleiben und ihnen dabei zusehen, wie sie miteinander, mit den Kindern und mit Ihnen Spaß haben! Online-Shopping wird dann erledigt, wenn es Ihnen passt. Wenn die Kinder in der Schule sind und die Kittens bereit für ihr 4. Nickerchen des Tages sind, können Sie sich hinter Ihren Computer setzen und sich das große Sortiment an Kätzchenspielzeug ansehen. Es gibt Spielzeuge, die lehrreich sind, Spielzeuge, die sich von selbst bewegen, Spielzeuge mit Lichtern und Geräuschen, eigentlich gibt es zu viele, um sie zu erwähnen. Wenn Sie natürliche und organische Materialien und Farben bevorzugen, dann ist dies auch eine gute Wahl für Sie!

Gesund zu bleiben ist wichtig

Natürlich ist das Spielen mit Ihren Kätzchen der größte Spaß, den es gibt. Es ist aber auch sehr wichtig, dass Ihre Kätzchen gesund bleiben. Sie können dies tun, indem Sie ihnen hochwertige Nahrung geben und sie nicht zu viel von ungesundem Zeug essen lassen. Es ist auch notwendig, Ihre Kittens zu entwurmen und sicherzustellen, dass sie keine Flöhe oder Zecken bekommen. Wenn Sie ein Kittens haben, das nicht nach draußen gehen kann, geben Sie ihm zusätzliches Vitamin D, um es gesund und stark zu halten. Bürsten und Kämme sind wichtig für ein gesundes und glänzendes Fell. So können Sie sicher sein, dass es diesem süßen, kleinen, flauschigen Ball in seinem Leben an nichts fehlt.

Triumph Ersatzteile sind hoch gefragt

Vergangen Samstag hatten wir traumhaftes Wetter mit viel Sonne und einem nahezu wolkenlosen Himmel. Es war auch warm und kaum ein Wind hat geweht – perfekte Voraussetzungen für einen Ausflug auf dem Motorrad. Seit Jahren sind wir schon Triumph Fans, weil das Fahrerlebnis einfach großartig ist. Wir lieben die Maschine einfach. Als wir uns gerade fertig gemacht haben und die Maschine starten wollten, merkten wir plötzlich, dass es Zeit war, ein paar Teile auszutauschen. Mit dem Auto fuhren wir dann zu unserem Händler des Vertrauens und machten uns auf die Suche nach dem besagten Teil. Der Händler teilte uns mit, dass dieses Ersatzteil vor ein paar Stunden vergriffen wurde. Anscheinend hatten mehrere Leute die Idee heute eine Ausfahrt zu machen, weswegen die Nachfrage so hoch war.

Auf der Suche nach Triumph Ersatzteile

Der Händler bot uns an das gewünschte Teil nachzubestellen, jedoch würde dies mindestens eine Woche dauern. Da wir uns aber schon so auf den Ausflug gefreut hatten, beschlossen wir, noch woanders zu suchen. So fuhren wir also rund 30 Kilometer in den nächsten Shop, den uns unser Händler empfohlen hat. Wir sollten dort nochmal unser Glück versuchen. Dort angekommen, erwartete uns der nächste Rückschlag: An der verschlossenen Tür hing ein Schild, dass sie erst in zwei Stunden wieder öffnen! Es war mittlerweile schon früher Nachmittag geworden und wir beide wussten, die Ausfahrt heute können wir uns in die Haare schmieren. Da es aber ein schöner Tag war, ließen wir uns die Laune nicht verderben und beschlossen, in einem nahe liegenden Café einen kleinen Snack zu uns zu nehmen und dann nochmal herzukommen. Wir fanden auch gleich ein nettes Plätzchen, wo wir die warmen Sonnenstrahlen genießen konnten.

Eine glückliche Begegnung

Als wir uns bei unseren Cappuccinos und Sandwiches darüber unterhielten, wie unglücklich das heute gelaufen ist und wie schade, dass der Shop gegenüber erst in zwei Stunden wieder aufsperrt und es dann schon zu spät sein wird für unseren Trip, spricht uns der Kellner plötzlich an. Es stellt sich heraus, dass er selber Motorrad fährt und in einem Motorradclub Mitglied ist. Jedes Mal wenn er ein Triumph Ersatzteil für seine Maschine benötigt, geht er einfach vor der Schicht auf die andere Straßenseite und holt sie sich von dort. Er kannte den Besitzer gut und bot uns an, ihn anzurufen, damit wir doch noch unseren Ausflug machen konnten. Wir tauschten kurz einen Blick aus und bedankten uns daraufhin sehr herzlich für das Angebot. Auch wenn wir über so viel Freundlichkeit überwältigt waren, genossen wir gerade unsere Pause in der Sonne und die Leichtigkeit des Moments. Unseren Ausflug haben wir einvernehmlich auf den nächsten sonnigen Tag verschoben.