WW App: Abnehmen war noch nie so einfach

Seit dem Aufkommen der digitalen Technologie ist es nun einfacher, über Plattformen Dinge zu erreichen, die früher nicht möglich waren: insbesondere das Abnehmen. In der Tat gibt es mehrere Abnehm-Apps, die Ihnen helfen, Ihre Diät täglich zu verfolgen und Ratschläge von Seiten wie dem WW Blog zu erhalten.

WeightWatchers gibt es schon seit langem, und anstatt direkt Kalorien zu zählen, wird ein Punktesystem namens PersonalPoints verwendet, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Das Herunterladen der App ist kostenlos, aber beachten Sie, dass Sie ein Abonnement benötigen, um sie vollständig nutzen zu können.

Sobald Sie sich angemeldet haben, können Sie Ihre Ernährung, Ihre Aktivitäten und Ihr Gewicht über die App oder die Website tracken. 

Die beliebtesten Tools und Funktionen der App

– Personalisierter Plan + Anpassung des Startbildschirms.

– 12.000 Rezepte sowie Tools wie der Essensplaner, einschließlich Einkaufsliste und der Möglichkeit, Rezepte zu bearbeiten.

– Tracken von Schlafqualität, Aktivität, Nahrungs- und Wasseraufnahme.

– Workout-Ideen für jedes Level, Meditationsübungen und Audio-Coaching.

– Wöchentliche Erfolgs- und Fortschrittskontrollen.

– Die WW Online-Community zum Austausch und zur Motivation.

Das Plus, das Ihnen die WW App bietet

Ganz gleich, ob Sie sich vegetarisch, vegan oder kohlenhydratarm ernähren oder sich für eine klassische Diät entscheiden – mit mehr als 12.000 Rezepten ist für jeden etwas dabei. Die WW App bietet Ihnen viele Geheimnisse zum Abnehmen.

– Rezepte für jeden Tag, vom Frühstück bis zum Abendessen, sowie die Anzahl der PersonalPoints für jede Mahlzeit.

– Saisonale Rezeptsammlungen.

– Sie können auch Ihre eigenen Rezepte erstellen und speichern.

Bewegung: Alles, was Sie brauchen, um sich mehr zu bewegen

Die WW App hilft Ihnen, körperliche Aktivitäten in Ihr tägliches Leben zu integrieren und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und das Beste daran ist, dass Sie bei jedem Workout – sei es ein Lauf im Wald, Stretching auf einer Matte oder der wöchentliche Großputz – zusätzliche Punkte zu Ihrem wöchentlichen PersonalPoints-Budget hinzufügen. Das ist eine Premiere für WW!

Inspirationen und Tipps für Ihre 30-minütigen HIIT-Sessions, Tanz-Workouts oder eine entspannte morgendliche Yoga-Session mit Trainingspartnern finden Sie direkt in der WW App.

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